KROESHAAR BEAUTY: LUPITA NYONG'O SCHITTERT TIJDENS DE GOLDEN GLOBES

Lupita Nyong'o de "12 Years A Slave" actrice schitterde tijdens de Golden Globes in een prachtige rode jurk van Ralph Lauren. Het haar prachtig gestyled door celebrity hairstylist Larry Sims, in een simpele maar chique assymetrische afro.

HET KROESHAAR DIEET: KRACHTVOEDSEL VOOR GEZOND EN LANG HAAR

Kroeshaar kan met goede verzorging lang en gezond groeien, maar goede haarverzorging alleen is niet voldoende. Gezond kroeshaar begint van binnenuit.

Voeding vormt de basis voor gezond en mooi haar. Het is daarom belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Alles wat je eet bevat voedingsstoffen. Die voedingsstoffen worden door het bloed naar verschillende plekken in het lichaam gebracht, en zo dus ook naar je hoofdhuid. Door de juiste voedingsmiddelen te kiezen, krijg je al de voedingsstoffen binnen die jouw haar nodig heeft.

Het kroeshaar dieet is opgebouwd uit 10 voedingsmiddelen die je kroeshaar lang en gezond maken.
Deze voedingsmiddelen zijn rijke aan vitamines, mineralen, vezels, omega 3 vetzuren en antioxidanten, zoals biotine, vitamine B12 en vitamine C, E, D en A. Alle voedingsstoffen die je haar nodig heeft.

Je kunt met deze 10 voedingsmiddelen maaltijden samenstellen of ze als tussendoortje nuttigen.

10 NIEUWJAARSVOORNEMENS VOOR KROESHAAR

Aan het begin van elk jaar hebben we goede voornemens die ons leven beter moeten maken. Wat dacht je van goede voornemens voor de verzorging van je kroeshaar. Het is nu de juiste tijd om de verzorging van je haar onder de loep te nemen en enkele verbeter punten op te nemen.

Hier volgen enkele goede voornemens voor een gezond, dik en vol bos kroeshaar in 2014!!